喝洋葱汤开胃降脂
喝洋葱汤开胃降脂
□刘 昂
材料:番茄200克,洋葱100克,生姜3片。
做法:将番茄、洋葱洗净,切成两三厘米的小块。在锅中加入1200毫升清水,放入生姜,大火煮沸。再放入番茄、洋葱,煮沸后改中火约煮15分钟,加适量食盐和香油即可。
功效:洋葱汤具有开胃提神、抗菌消炎、降糖降脂、抗氧化防衰老、补充钙质等功效;预防骨质疏松,疗效显著。
(作者供职于河南省中医院健康体检中心), http://www.100md.com
□刘 昂
材料:番茄200克,洋葱100克,生姜3片。
做法:将番茄、洋葱洗净,切成两三厘米的小块。在锅中加入1200毫升清水,放入生姜,大火煮沸。再放入番茄、洋葱,煮沸后改中火约煮15分钟,加适量食盐和香油即可。
功效:洋葱汤具有开胃提神、抗菌消炎、降糖降脂、抗氧化防衰老、补充钙质等功效;预防骨质疏松,疗效显著。
(作者供职于河南省中医院健康体检中心), http://www.100md.com